住在哪里
拜县镇上有吃的、有夜市、有夜生活。河的东岸旱季可经竹制步行桥过去，更安静。周围稻田间的度假村和小木屋景色最好。Soppong 适合探洞和徒步的人；夜丰颂宁静，十分本地化。
徒步与探洞
Pang Mapha 县遍布洞穴，也是泰北最适合多日徒步的地区之一，可以走到拉祜族（Lahu）、傈僳族（Lisu）和克伦族（Karen）村寨，路上很少遇到其他游客。请跟当地向导同行；步道没有标记。从拜县本地出发，徒步到 Mae Yen 瀑布要一整天，沿着一条溪流走，途中多次涉水。
夜丰颂环线
这条环线有数千个弯道，加油站之间相隔很远。包一辆带司机的车是轻松的走法；自驾者需要国际驾照。至少留出四天。
美食与实用信息
- 傍晚的步行街是吃饭的地方：烤串、khao soi、云南饺子，还有 khao sen 汤面这类掸族菜肴。
- 只有拜县镇和夜丰颂镇有自动取款机；去村子里请带现金。
- 12 月至次年 2 月夜间很冷——在高处的村子接近冰点。请带一件外套。
- 拜县有一家小医院；重伤者会被转送到清迈。请确认您的保险涵盖您打算做的活动。
行程示例
2 天：山谷
第 1 天：上午泡 Sai Ngam 温泉，午饭后去竹桥和一处瀑布，到拜县大峡谷看日落，晚餐在步行街吃。第 2 天：一早出发去 Ban Jabo 和 Tham Lod，回来后在河边度过下午。
3 天：慢游拜县
加一天，除了一顿悠长的早餐、骑车穿过稻田、Tha Pai 温泉和一处日落观景点之外，什么计划都没有。
5 天：继续前往夜丰颂
离开拜县后，经 Soppong 到夜丰颂住两晚：黄昏时的 Wat Chong Kham，黎明时的 Doi Kong Mu，再用一天去 Ban Rak Thai 和 Pang Ung 湖。乘飞机或开车返回清迈。
