学潜水
Open Water Diver 课程（PADI、SSI 和其他机构的证书在全世界都获承认）包括理论、浅水中的技能练习和四次开放水域潜水，认证后可潜至 18 米。体验潜水让你在教练的直接看护下潜一两次浅水，不发证书。持证潜水员可以上两天的 Advanced 课程，或参加去礁峰和沉船的“休闲潜水（fun dives）”。你必须会游泳，并且健康状况良好。
浮潜与自由潜
鲨鱼湾、Tanote、Ao Leuk、Hin Wong 和 Mango Bay 都有不错的岸边浮潜。乘船行程一天能串起好几处。涛岛也是自由潜的重要中心，有两天的入门课程，教授呼吸、放松和沿绳下潜。
在陆地上
小径和水泥路通往 Fraggle Rock、Mango Viewpoint 和 West Coast Viewpoint 等观景台；没有一处需要超过一小时，但都又陡又热。岛上的花岗岩巨石可以抱石，还有几条打好挂片的攀岩线路，Sairee 可以租桨板和皮划艇。
实用信息与安全
- ATM 在 Sairee 和 Mae Haad。淡水稀缺：洗澡要快，并在续水点给水瓶续水。
- 岛上有诊所，但没有设施完备的医院；重症要乘船送往苏梅岛。请确认你的保险承保潜水。
- 道路事故是游客在岛上面临的主要危险。
- 看好自己的饮料，喝酒后不要游泳。
- 参加一次海滩或珊瑚礁清洁活动——有几家学校每周都办。更多内容见负责任的旅行。
行程示例
2 天：涛岛初体验
第 1 天：乘上午的双体船抵达，在 Sairee 安顿下来，走上一处观景台看日落。第 2 天：参加环岛及南园岛的早鸟浮潜行程，或一日体验潜水。
4 天：拿到证书
三到四天的 Open Water 课程，下午自由活动。利用空档在涨潮时去鲨鱼湾，再去 John-Suwan 观景台，最后一晚在 Sairee 庆祝。
6 天：潜水员的一周
上完 Open Water 紧接着去 Chumphon Pinnacle 和 Sattakut 沉船做休闲潜水——或上 Advanced 课程——然后在 Tanote 湾休息一天，再乘船去帕岸岛。
